Qué significa para tu relación que te engañe.
Este es uno de los problemas más comunes. Recibo miles de correos electrónicos sobre este tema.

Me ha engañado, ¿debo romper con él?

¿Hay alguna forma de evitar que me vuelva a engañar?

Y así sucesivamente…

Pero no te preocupes: si quieres que funcione, estoy aquí para ayudarte.
Pero déjame decirte algo…
El hecho de que te sea infiel puede parecerte ahora mismo el mayor problema del mundo.
Entiendo que te duela mucho. Las emociones te recorren el cuerpo y quieres cortar con ciertas partes de él.

Pero supongo que si has aterrizado en este artículo, al menos quieres considerar la posibilidad de que vuestra relación pueda recuperarse.
Eso es todo lo que te pido que hagas.
No te pido que decidas perdonarle inmediatamente (si es que lo haces), sino simplemente que exploréis juntos vuestras opciones.
Quiero que lo hagas porque mereces tener una gran vida amorosa.
Eso es exactamente lo que voy a ayudarte a hacer en este artículo.
Para que puedas avanzar y pronto sentirte mejor.
Aquí están las 7 cosas que necesitas saber si él te engañó :
Contenido del artículo

1: Reconozca que probablemente no tenga nada que ver con usted.

Aunque tengas una relación perfecta, los hombres pueden engañarte.
Ya sea en un momento de debilidad o porque no está recibiendo algo de ti.
No es culpa tuya.
Si su infidelidad te descoloca, debes saber que poco puedes hacer para evitarlo.
Es su decisión continuar, no la tuya.
Y claro, esto es terrible y afecta a tu autoestima. Pero tienes que saber que no es culpa tuya.
Ya he escrito un artículo sobre por qué los hombres engañan. Así que no voy a repetirme y enumerar aquí todas las razones. Pero puedes leerlas aquí.
Una cosa que siempre verás es que siempre es por razones egoístas.
Que la mujer no es lo suficientemente buena casi nunca es el caso. Y si un hombre da esa impresión, o es un jugador o un imbécil.
Pero si sigue saliendo contigo mientras te engaña, es más frío que la mayoría de los hombres.
Hay que ser muy cruel para cometer un adulterio calculado cuando sabes que pronto volverá a casa y te verá de nuevo.
La mayoría de los hombres son mucho menos confiados y sólo lo hacen para sentirse mejor. Piensan que si te enteras, será muy triste y te sentirás herida.

2. No dejes que tus sentimientos te dominen.

Hay una regla general cuando una mujer es engañada por su marido.
Si no estás segura de ti misma, el engaño sólo empeorará las cosas.
Y esto se aplica independientemente de si eres el tipo de mujer que se enfada mucho y se emociona, tiende a retraerse o siempre intenta reírse de todo lo malo que le pasa.
Si tu marido traiciona tu confianza engañándote, duele mucho. Es una experiencia traumática.

Y la forma en que lo afrontes determinará en gran medida cómo transcurrirán los próximos seis meses de vuestra relación.

Cómo afrontar los pensamientos inciertos
Puedes pensar que todo depende de ti. Diciéndote a ti mismo cosas como

Últimamente me quejo mucho.

He engordado unos kilos.

He puesto el DVD en la funda equivocada, así que no le he dado opción.

Vale, el último punto es un poco exagerado, pero aún así.
Lo que quiero decir es que las mujeres relativamente inseguras buscarán razones por las que él las engañó. Y si buscan lo suficiente, siempre encontrarán algo que hicieron mal.
Pero la realidad es que los hombres también cometen adulterio cuando la relación es la adecuada.
Puedes leer más sobre esto en la siguiente sección. Por ahora, te pido que te detengas un momento cuando tengas esos pensamientos. Y sé consciente de que tu imaginación te está engañando.

Respira hondo varias veces.

Ralentiza tus pensamientos.

Deja que las emociones se apacigüen en tu cuerpo.

Esto es muy importante, porque sólo podrás afrontar la situación si tienes la cabeza despejada. Tienes que relativizar ciertas emociones e intentar mantener la cabeza despejada.
De lo contrario, sólo conseguirás que te resulte más difícil superar este difícil periodo en tu relación.
Controla tus emociones…
No importa si te enfadas, te retraes o las afrontas de otra manera.
Intenta controlar tus sentimientos y no dejar que te dominen demasiado.
Para ello